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Online-Therapie

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Online-Therapie – Nähe entsteht auch auf Distanz
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Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine Online-Paar- oder Sexualtherapie – und das aus gutem Grund.
Auch im digitalen Raum kann tiefe, echte Verbindung entstehen. Entscheidend ist nicht der Ort, sondern die Haltung, mit der wir uns begegnen.

In meiner Online-Therapie begleite ich Paare und Einzelpersonen aus ganz Deutschland über eine geschützte Videoplattform (therapsy.de).Das Gespräch verläuft genauso wie in einer Präsenzsitzung: Wir sehen uns, hören uns, und ich leite Sie durch denselben therapeutischen Prozess wie vor Ort.

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Vorteile der Online-Therapie:

  • Ortsunabhängig

  • Vertrauter Rahmen

  • Flexibel & diskret

  • Gleichwertig in der Wirksamkeit

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Der Kontext-Effekt – warum Online-Therapie oft nachhaltiger wirkt

 

In der Psychologie beschreibt der Kontext-Effekt, dass wir Erlebnisse und Erkenntnisse leichter abrufen, wenn wir uns in einem ähnlichen Umfeld befinden wie zum Zeitpunkt, an dem sie entstanden sind.

Das bedeutet:
Wenn Sie in Ihrer eigenen Wohnung, auf Ihrem Sofa oder an einem beliebigen Ort Ihrer Wahl über wichtige Themen sprechen,
dann verknüpft Ihr Gehirn die neuen Einsichten direkt mit Ihrem Alltag.
Diese Verbindung macht es später leichter, Veränderungen tatsächlich umzusetzen, weil sie dort verankert sind, wo Ihr Leben stattfindet.
 

So kann Online-Therapie manchmal sogar tiefer wirken,
weil sie Sie nicht aus Ihrem Lebenskontext herauslöst,
sondern Sie inmitten Ihres Alltags begleitet.
 

So läuft eine Online-Sitzung ab:
 

  1. Nach dem telefonischen Erstgespräch erhalten Sie einen geschützten Videolink (DSGVO-konforme Plattform).

  2. Sie brauchen lediglich ein ruhiges Plätzchen, eine stabile Internetverbindung und und eine Kamera.

  3. Wir beginnen wie in jeder Sitzung: mit Ankommen, Wahrnehmen, Erforschen.
    Ich leite Sie behutsam durch die Themen – mit derselben Tiefe, Achtsamkeit und psychologischen Klarheit wie in meiner Praxis.

  4. Nach der Sitzung können Sie gleich in Ihren vertrauten Umfeld bleiben und nachspüren – ein sanfter Übergang in den Alltag.

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